寝たら治る　ふとん屋のおっちゃん

2014年01月18日17:58

カテゴリ: 日記

本田の卒業文集　すごい！！

本田圭祐選手の小学校の卒業文集、見ましたか

すごいですね。　予定通りに実現してますがな。

「ぼくは大人になったら、世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。
世界一になるには、世界一練習しないとダメだ。
だから、今、ぼくはガンバッている。
今はヘタだけれどガンバッて必ず世界一になる。
そして、世界一になったら、大金持ちになって親孝行する。
Ｗカップで有名になって、ぼくは外国から呼ばれてヨーロッパのセリエAに入団します。
そしてレギュラーになって10番で活躍します。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

そのためには相当な努力が必要やったやろうけど

素質もすごかったんやろね

自分のはどんなこと書いてんやろうと思ったけど

そんなん残してないからわからん

それで子ども達のは残ってるやろうと探してみたら

あった！！

あんまり暴露したら怒られるから

おもしろいネタをちょこっとだけ

「大きくなったら世界一のお金待ちになる」

ええっ漢字間違ってるがな

お金待ってたらあきまへんがな

2014年01月16日19:14

カテゴリ: おっちゃんの店で売ってるもん; 睡眠改善指導

やっぱりちゃんとパジャマ着ないとあきまへんわ

おっちゃんが勧める寝具を使ってくれはるんやったら

寝るときは下着を着けずにシャツパジャマだけを着てくださいとお願いしますが

Ｔシャツタイプしかないとおっしゃるので、とりあえずそれでもいいでしょうと言ってきましたが

Ｔシャツタイプでほんとに大丈夫か検証してないやんということになり

寒がりの妻で実験してみましたらやっぱりダメでしたわ。

Ｔシャツが体に密着するため換気が悪い

いつもだぶだぶのシャツパジャマ着てるから窮屈に感じる

体が熱くなったり寒くなったりを繰り返して明け方に覚醒してしまった

いつもなら起床した瞬間は寒く感じないのに

ふとんから出たとたん寒く感じた

あくまでも個人的な検証ですが

おっちゃんの勧める寝具を使ってくれはるんやったら

やっぱり　ダブルガーゼのゆったりしたシャツパジャマが適しているようです

http://futon.livedoor.biz/archives/51900666.html

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2014年01月15日19:07

カテゴリ: 日記

今度はプリンターが・・・

パソコンは使うだけの人には本体の故障はめっちゃうっとうしいです。

やっと復活できたと思ったらプリンターが使えん・・・

これ動かんかったら納品書も送り状も書けん・・・

どうも汎用インクがいけなかったようで詰まってしまったようです。

あわてて近くのマツヤデンキ行ったけど売ってない

しかたないので昨夜ちょっと早く閉店してヤマダ電機へ走りました。

今朝、インク替えたけどやっぱりあかんみたい

しかしひたすらヘッドクリーニングを繰り返したら

やっと印刷できた。

何回も経験するけど

ほんまにうっとうしい　疲れるわ

2014年01月12日19:10

カテゴリ: 日記

パソコンが壊れて大変でした

年末からハードデスクが動いたり動かなかったりして

ヤバいなあと思っていたので買い換えるつもりで手配をしてました。

３日にやっと年賀状が書けて、ブログ書いてから後、さらに具合が悪くなって

えらいこっちゃと慌てて入れ替え作業をしてましたら

慣れないことで全くはかどらず、先ほどようやく元に近い状態まで復活できました。

やらなければいけないことが山積みなんですが疲れましたわ。

何年かに一回こういうことが起きてるんですが、日頃からきちっと準備してないもんやから

ほんまにたいへんですわ

ＸＰから７に変えたこともあり、古いソフトが使えまへんがな

えらいこっちゃ！！

2014年01月03日18:05

カテゴリ: 日記

あけましておめでとうございます

あけまして

　おめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします

2013年12月29日14:31

カテゴリ: 体験宿泊

今年最後の体験宿泊ルームのご利用

昨夜は今年最後の宿泊ルームのご利用でした。

組子ベッドを３台並べて五人家族で泊まっていただきました。

今朝の感想

暑いくらいに温かかった。

いつもダブルガーゼパジャマも着ていただきます。

「風呂上がりにこのパジャマだけしか着てないのに
しばらくあったかかった。
いつもなら何か羽織らないと寒いと感じるのに不思議やね」

厚手のパジャマを着ると入浴後の汗がこもって逆に冷えるのかもしれませんね。

また、起床時も

駱駝敷やパシーマを使って寝ていると体が温かく保温されているので

しばらく寒く感じない。

やっぱり睡眠のための道具は大切でっせ

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2013年12月25日18:51

カテゴリ

年末ぎりぎりで組子ベッドが間に合った

先日からブログアップするつもりで写真撮ってたのに

その日でないとダメなネタばかりでボツにしてしまってます。

今日は開店前に組子ベッドの配達です。

シングルなら在庫してるので問題なく配達できるのですが、

年末にクイーンサイズをご注文いただいてしまって

和光さんに問い合わせたら　最初、無理って言われたんですが

そこをなんとか～と無理を聞いていただき作っていただきました。

ずっと悩んではって、間に合わせのふとんで我慢してはったので

なんとしてもお正月にはゆっくり寝ていただきたいと思いました。

駱駝敷2枚という最高の組み合わせをセットしてお届けできました。

寒くなってきて、睡眠で悩んでる方々の問い合わせがおおいですなぁ。

幼児が夜中にトイレに行くっていうのもありました。

めちゃくちゃでんがな　ほんまに　早よ気がついてよかったでっせ！！

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2013年12月22日10:35

カテゴリ: 体験宿泊

寝かせることが大切！

一昨日、テレビで熊本の晩白柚を育てている農家が放送されていました。

大きなみかんですね。

収穫してから数日、ハウスで寝かせるそうです。

こうすることで皮が柔らかくなり、味も凝縮されて甘くなるそうです。

ちゃんと寝かさないとダメなんですね。

ちゃんと寝かさないと育たない！　人も一緒でっせ

正しい、質のよい睡眠をとりましょう。

昨夜から、体験宿泊ルームに泊まっていただいてるお客様は

沖縄から来ていただきました。

気温差１０℃もあるとびっくりされると思い、家中を暖めておきましたが、暖房消しても

組子ベッドに駱駝敷、パシーマ、おっパァ、羽毛ふとんでぐっすり眠っていただけたようです。

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2013年12月18日18:34

カテゴリ: 日記

今年の漢字！

先週、恒例の「今年の漢字」が清水寺で発表されましたなぁ。

「輪」ですって、

多くの人が支え合って力を合わせてつながりをもつということだそうですが、

なんか納得いかんなぁ。

いまだに原発の問題抱えたままやし、中国ともややこしいしなぁ　困ったことだらけやでぇ。

安部首相は「夢」やてぇ、ほんまかいな　悪夢とちゃうんかいな。

それで自分も今年の漢字、一字選んでみようと思った。

今年は大変な年やった、なんといっても骨折や。

でも一字やからなぁ　「骨」　「折」

どっちにしようか悩んだ末、「折」にした。

治療中、何度もこのまま回復でけへんのとちゃうかと心が折れそうになったけど

なんとか折れずに回復できたがな。

仕事に復帰後も、毎日　背中が痛くて仕事でけへんようになるんちゃうかと折れそうやった。

でもお客さんからたくさんの相談受けて、返信してると

心、折れずにがんばって来れた。

たくさんの方に心配かけたけど、もう大丈夫やでぇ。

といろいろ考えとったら私の今年の漢字は

「折」になりました。

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2013年12月17日18:28

カテゴリ: 日記; おっちゃんの店で売ってるもん

クリスマスプレゼント包装

駱駝の敷ふとんセットをプレゼント包装してって時々言われますが

嵩の高い敷ふとんですから難しいです。

いつもならば商品にリボンを付ける程度で勘弁してもらってますが

今回はクリスマスプレゼントで、と依頼があったので

梱包用のダンボール箱ごとラッピングすることにしました。

土曜日にダンボール箱に包装紙をのり付けして乾かしておいて

今日、リボンを掛けてみました。

これを緩衝材でくるみ、さらに荷造り用の紙でくるんで発送できました。

なかなかうまくいったなぁと思ったのでブログにアップしました。

またこんなプレゼント包装が必要ならお伝えください。

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2013年12月14日18:45

カテゴリ: 睡眠; 日記

駱駝敷で美人がさらに美人に・・・

駱駝の敷ふとんをサンプルで使っていただいての感想をいただきました。

正しい睡眠がとれると美人がさらにさらに美人になる。

間違いありません。　過剰評価ではありません。

それほど睡眠は重要です。

正しく眠れるようにしましょう。

そのための道具は調えないといけません。

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使わせていただいて２週間近くなりますが、ほんとうに温かくて、良いお布団ですね。
主人によると
私が美人になったんだそう（！）です。
日に日に美人になるので、びっくりしたようです。
私も、鏡を見ると、とても顔色が明るくなったので、お化粧が簡単です。いつもより上手に化粧が出来ます(笑)
寝ている間に暖かいというのは、こんなにもお肌に影響するのですね。
私も主人も顔つやが良くなってきていますし。たった一週間ほどなのに、です。
これなら、女性誌のフラウやマキアの化粧品特集は、
全部、駱駝敷特集に変わったらずっと効果的なのに！と思ってしまいました(笑)。
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2013年12月12日20:27

カテゴリ: 日記

癌とは人体の一部であり・・・

な～るほど！！

癌とは人体の一部であり，しかも「敵」ではなくて「味方」であり，「仲間」である！

2013年12月10日18:30

カテゴリ: 子育て

幼稚園児が半沢直樹見てたって！！

先日のテレビ番組でのこと

今年の流行語大賞が四つもあった

四つはアカンやろ　やっぱり一個に決めなアカンということで

幼稚園で調査してはります。

「じぇじぇじぇ」も多かったけど、圧倒的に「倍返し」やった

なんで知ってるん？って聞かれた　返事が「毎回見てたも～ん」

じぇじぇじぇ！！　幼稚園児にそんな時間までテレビ見せたらあかんがな

たぶん月曜日は遅刻してたんちゃいまっか

それとも毎日そんな時間まで起こしてるんかな

睡眠時間足りまへんでぇ

こんなことして　小学校高学年になったら塾に遅くまで通わせるって

賢くなるはずおまへんがな　

切れたりするのも当たり前ですわな

親の責任でっせ

これっ！早よ寝かしなはれ

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2013年12月06日18:48

カテゴリ: パシーマ

パシーマのきなりという表示はアカンよ２

昨日時間なかったので続きです。

何回も書いてることやねんけどね。

最近　当店まで買いに来てくださるようになったお客様です。

今まではネットで買ってたそうですが、

受けとるのに在宅していないといけないのが面倒だそうで、

近くにあったらなと思ってたら車で通りすがりに見つけてくれはったようです。

そのお客様のご意見です。

ネットでは説明ないからずっときなり色が自然な色やと思って買ってたようです。

当店に来られてから、私が本来の色は真っ白ですよ　

きなりは色つけした「きなり色」なんですと説明してから白を買っていただくようになりました。

昨日も言われてました。

「きなりって書いたら　ほんまもんの色って信じるやん
　こだわりの商品作ったはるのになんで紛らわしいことするんやろね
　今問題になってる偽装やと思うわ。」

龍宮さんは色の表示の所にきなりやから問題ないと言いますが

紛らわしい表現やと思うわ

たとえ白色　きなり色と書いたとしてもアカンと思うわ

誰が見ても間違わない表現にして欲しい

発売当初は「ベージュ」やってんから元に戻して欲しいなぁ

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2013年12月05日21:19

カテゴリ: パシーマ

パシーマのきなりというのはやっぱりアカンよ

素材にこだわって作ってるのに

「きなり」という表示はやっぱりあきまへんよ

今日のお客様も「だまされとったわ」と言っておられました。

明日、詳しく書きます。

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2013年12月04日13:55

カテゴリ: 日記

昨夜の配達

昨日、お昼頃に駱駝の敷を買いに来てくれはった。

お客様：「ずっと前から欲しいと思ってたんやけど、やっと思い切ることができたわ」

おっちゃん：「いつから知ってくれたはったんですか」

お客様：「本、書かはったときからずっと欲しいと思ってたけど
　　　　　　今使ってるのもけっこういいものやったから
　　　　　　まあいいかと思ってたんやけど
　　　　　　とうとう買い替えなあかんようになったんで
　　　　　　念願かなって買いに来ました」

お客様：「いつ届きますか　急げへんけど
　　　　　　早よ　使いたいしね」

おっちゃん：「今夜　配達しまっせ」

お客様：「ええっ　そんなに早く持ってきてくれるん」

というようなことで住所と名前お聞きしました。

お客様：「オク○○といいます　××区・・・・町　△△マンションのイチイチヨンゴ－室です」

おっちゃん：「１１４５ですね」

お客様：「マンションの裏側から入って来はったらすぐですわ
　　　　　　ま～すぐ歩いたら一番奥やから」

おっちゃん：「そしたら　１階ですか？」

お客様：「そうですよ　１階です」

おっちゃん：「１１４５やのに１階なんですか
　　　　　　　　めずらしいね」

お客様：「？？そうですか」

ということで配達に行きましたがな

言わはったとおり、裏口から入って行きました

そして　いちばん奥まで行ってみたら

１１４って書いてある

あれっ　違うわ　おかしいな

で、マンションの１階をうろうろしてみたけど

１１４５っていう四桁の部屋はあれへん

それで、もう一回　１１４へ戻って考えとったら

やっと気がついた

お客様は１１４５じゃなくて１１４号って言うたはったんやなぁ

でも表札が　トク○○や

確か　オク○○って言うたはったのに・・・・

これも聞き間違いやと気がついて

やっと！ピンポンしました。

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2013年11月29日19:15

カテゴリ: おっちゃんの店で売ってるもん

駱駝の敷ふとんを信頼しててよかった、よかった

昨日、メールいただきました
ほんとに大丈夫か悩んではりましたが
暖かく眠れているようです。
今は温めてからふとんに入ってはりますが
そのうち、そんなことせんでもええようになりますよ

夜中にトイレで起きてはる人、考え直した方がええよ

病気でない限りそんなことはぜったいにありませんから

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こんばんわ・
11月の初めに駱駝の敷布団とパシーマなどを購入させてもらったＫです。
いよいよ夜の室温が10℃を下回るようになってきました。
去年まではカシミヤの掛け毛布の上に羽毛布団、電気敷毛布、靴下履いて厚手のパジャマで寝ていましたが、松井さんのアドレス通り『寝る前に電気毛布で布団を温めておいて、寝るときは電気毛布を取り出す』ようにしたら、朝までトイレに起きることなく眠れるようになりました(^_^)v
掛け毛布は使ってないし、パジャマもまだ薄い長袖で靴下も履いていません。
駱駝さん、パシーマさんありがとうって感じです。
そして、この商品を紹介してくださった松井さん、ありがとうございますm(_ _)m
ブログも楽しく拝見させてもらってます。
これからもどんどん駱駝敷布団等広めていって下さいね！
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2013年11月27日17:52

カテゴリ: パシーマ

古いパシーマの使い道

パシーマが古くなって穴まで空いてしまったら

最後は雑巾で使い尽くしましょうと言ってますが

長年お世話になってくたくたになった気持ちいいパシーマを切り刻むなんてできないって相談がありました

そこでこういう使い方ができますというアドバイスです

短いほうを３等分　長い方を４等分にたたみますと

使い古したパシーマだとちょうど座布団カバーサイズになります。

それを座布カバーに入れますといいあんばいの座布団に変身します。

いかがでしょうか。　古いパシーマの使い方です。

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2013年11月23日18:26

カテゴリ: 日記

みかんの季節がやってきた

今年も中山さんのみかんの季節がやってきました。

毎年のことで12月はみかんやさんにになってしまいます。

すでにお取り寄せの依頼が２０軒も来てます。

ここのみかん食べたら二度と他のみかんが食べられなくなるといわれています。

直接、注文していただいてる方もあるんですが、

数量によってはうちで一括するほうが安く上がるので依頼されることになってしまってます。

早速、味見してみましたが、今日まで他のみかん食べなくてよかったと思いました。

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2013年11月21日18:00

カテゴリ: 相談

メールの返信をしてくださいね

最近、ちょっと多いので書かせていただきます。

ご相談のメールが届いて、すぐに返信しています。

都合でちょっと遅れることはありますが、必ず返信しています。

何でもいいので初めてのメールには返信してください。

でないと迷惑フォルダに入ってしまって届いていないのかと心配になります。

せっかくご相談いただいて、アドバイスをしたのに届かないなんてと気になります。

だからアドレス変更して再度送ります。

それでも返信がないと次はスマホから送り直します。

ここまでしても返信がないってほんとに届いてないの？

どうなってるんでしょうか？？？

とりあえず1回だけ返信してちょうだい

やっぱりや～めただったら、それ以上メールしませんから・・・・

以前に相当深刻な相談があって2時間もかかって長文の回答をしたのに

それっきり一度も返信してくれない方があって

せっかく時間使って返信したのに・・・

とがっかりさせられることがありましたが、

最近、同じようなことがありました。

「メール届きました」だけでいいですので

よろしくお願いします。

ほんとに届いていないならもう一度連絡くださいね

皆さんが悩んでるぶん、おっちゃんも真剣に悩んで回答させていただいてます。

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2013年11月20日18:44

カテゴリ: 不眠

頭皮が固い

先日、妻が美容院で聞いてきた話です。

お客さんの頭洗ってると

「痛いっ」っていう人があるらしい。

同じようにしてるのにそういうことがあるらしい。

そういう人の頭皮がけっこう固いのが原因らしい。

睡眠不足でしょと聞くとやはりそうらしい。

寝不足が続くと頭皮が固くなって栄養が届きにくいそうです。

理容店で聞いてみたらやっぱりそうやって、

頭洗うときに痛いっていう人は固いそうです。

睡眠不足で頭皮が固いとハゲるってことですね。

自分の頭触ってみた。

けっこう柔らか～い。

睡眠もバッチリや。

けど・・・ハゲてるでぇ～　なんでぇ～

2013年11月19日20:11

カテゴリ: 日記; おっちゃんの店で売ってるもん

配達時のカード決済がさらに簡単になりました

今日から配達の際のカード決済がなんでも簡単ＯＫになりました。

「平素は楽天スマートペイをご利用いただき、誠にありがとうございます。
JCBが行う加盟審査が終了し、本日より貴店では、従来の楽天カード、Visa、MasterCardに加えてJCB、 Amex、Diners、Discoverのお取り扱いが可能となりましたので、お知らせいたします。加盟店管理画面等でも楽天スマートペイで利用できる国際ブランドマークが表示されますので、ご確認ください。」

今までＶＩＳＡカードだけでしたので他のカードの時は手書きで対応してました。

これで配達時にどこのカード提示してもらっても大丈夫です。

お客様の目の前でできるから店でもこれでいいかもしれませんね

レジへ持っていかれるのって不安ですもんね

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2013年11月18日23:11

カテゴリ: 日記

紅葉狩り

今日は定休日ということで

今しかないと思って

滋賀県の永源寺へ行ってきました

2013年11月17日21:51

カテゴリ: 日記

恒例の再会の旅

臨時休業をしたのは

毎年恒例の再会の旅への参加のためでした

新婚旅行に行った時の７組夫婦が毎年幹事を持ち回りして集まります

２９回目の旅です

今年はうちが幹事で天橋立を選びました。

一夜限りの再会です。

私の骨折のため危うく実施できなくなるところでしたがなんとか間に合いました。

2013年11月15日19:38

カテゴリ: 睡眠改善指導; 冷え

敷ふとんもちゃんとしたのに冷える

早くに書いとかないといけなかったことがあります。
明日、臨時休業です。
１７（日）、１８（月）は定休日ですから３連休ということになります。
週末にご来店を予定されてた皆様、申し訳ありません。

アドバイスどおりに敷ふとんも天然繊維にしたし

メンテナンスもキッチリしてるのに足が冷たいって・・・

お腹冷えてませんか

という場合、絹の腹巻き着用してもらっただけで解決しちゃいました。

ポッポッポロング　http://ofutonya.com/silk/index.html

お腹と首回りの保温が大切です。

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2013年11月13日18:53

カテゴリ: 睡眠改善指導; 冷え

ようやく寒くなってきましたが

やっと寒いなと思えるくらいの季節になってきて

睡眠中に寒くなったので羽毛ふとんを買い替えようかとかのご相談がありますが、

が、ブログで何度も書いているように、とにかく妥協なしに敷寝具を見直しましょう。

そうすると今まで使ってた羽毛ふとんで十分眠れることになります。

蒸れてもよくてただ保温だけをアップしたいなら何でもいいので敷を重ねるだけでＯＫです。

ただそれで熟睡度が上がるとは言えません。

暖かくはなったけど、吸湿する素材でなかったため、体がべっちゃべっちゃになって

夜中にふとんを剥がす結果になるでしょう。

吸湿して熱を発生させるって・・・

天然繊維も吸湿して吸着熱を出しますよ。

ベッドでも同じです。マットにベッドパットは冷えるんです。

今夜から敷ふとんをのせましょう。

だめなら相談ください。

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2013年11月12日21:32

カテゴリ: 日記

こんなんでも届くんや

羽毛ふとんの仕立替は着払い便で送っていただいてしたほうがいいかどうか判断してダメなら元に戻してお返しします。
できると判断したら全部取り出してきれいに洗ってから新しい側に入れてお返します。

ということで送っていただいたんですが

住所は合ってますがなまえが・・・・

これでも届くんです

2013年11月10日16:35

カテゴリ: 日記

おまえって呼ぶな！

先月の診察の時のことです。

診察は予約制なんですが、けっこう待たされます。

隣にご高齢のご夫婦らしき方が座っておられました。

女性：「待ってる間がいややな　長いなあ　しんどいなあ
　　　　　こんな暇なときゲームとかできる機械あるんやけど
　　　　　携帯電話とゲームはまた違うんかいなぁ」

男性：「おまえにそんなことできるかいな」

女性：「テレビゲームはできるんやで」

男性：「携帯かゲームかわからん、おまえにできるかいな」

女性：「おまえ、おまえ言うなぁ　○○○って言う名前があるんや！！」

男性：「おまえでええやんけ」

女性：「もうええ　話しせえへん」

夫婦間だとついつい「おまえ」とか「おい」とか言って、名前呼ぶことないようやね

うちは子どもが小さいとき「パパ、ママ」やったんで

そのままパパ、ママで呼び合ってしまいますが

これから名前で呼ぶようにしてみよかな

できるやろか

2013年11月08日15:59

カテゴリ: 日記

いつも満車の１００円パーキング

入院中に自宅の前にできた１００円パーキングですが・・・

毎朝、起きたら見てしまうんですな。

今日も満車や！よかった・・・

自分とこのパーキングやないのになにがよかったやねん

でも朝晩気になるので見てしまう・・・・・

１０台のスペースがあって半分は月極になってるんですが、月額１００００円です。

この辺の相場が１５０００円～２００００円やったんですぐにいっぱいになってしまいましたが、

これに対抗するために近くに月極８４００円ができてしまった

駐車場経営もたいへんやね

2013年11月06日20:42

カテゴリ: 入院; 日記

プールデビュー

昨夜はせっかく行ったのに休みだったので

本日、プールデビューとなりました

１kmぐらい泳いだらプールから上がるのも

やっとこさやった

毎日続けよっと

2013年11月05日19:34

カテゴリ: 日記; 入院

今月からプールで鍛えるぞ

入院でかなり落ち込んだ体力を取り戻すために水泳を始めようと思う。

１０月から始めようと思ってましたが、腰の状態が完全ではなかったので

ちょっと回復を待ってました。

プールだと垂直の荷重がかからんので折れた脊椎に負担がかからずに筋トレできそう。

それでさっき気合いいれて「よし！行くぞ」で自転車で走っていったら

本日は休館日やて・・・・

あれ！！今　戻ってきて案内書見たら

月曜日が休館やけど祭日の場合は翌日が休館て書いてあった。

昨日、行っとけばよかった。

明日からにしよう

2013年11月03日16:15

カテゴリ: 不眠; 睡眠改善指導

朝日を浴びれば治る

朝はお日様の光を思いっきり目の中に入れてやることが

リズムを整わせるということは何度も書いてます

昼夜逆転の仕事をしているのでないかぎりカーテンなんて閉めない方がいいわけですわ

下記サイトでも同じことを書いてくれたはりました

「うつ病は日光浴で治せ」
http://iiyama16.blog.fc2.com/blog-entry-6965.html

よけいな説明はいらんのです、とにかくお日様の下にずっと居ったらエエのですわ

「早よ起きたら治る」ですわな！！

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2013年11月02日19:46

カテゴリ: 日記

すすきってすごいですね

子どもの頃、近くに空き地があったら必ずといっていいほど
セイタカアワダチソウが茂っていたけど
最近管理されていない空き地も少なくなったこともあり
大阪市内では見かけなくなった

しかし、野山では猛威をふるっていたんですね

それがすすきのがんばりようで自滅に追い込み
共生が始まっているそうです

日本てすごいと思ってしまう文章です。

ぜひ、読んでみてください

「ススキとセイタカアワダチソウのお話」

http://iiyama16.blog.fc2.com/blog-entry-6962.html#more

2013年11月01日19:33

カテゴリ: 不眠; 枕

枕、枕と言われても・・・

ブログ読んでいただいてる方々はよくわかっていただいているはずなんですがね・・・

何回も書いてまっせ！

眠られへんから枕ください・・・・

枕とちゃう、ちゃう

まずは敷ふとんやって言うてるでしょ。

昨夜も睡眠が浅くて寝られへんからいい枕作ってくださいって来られました。

どんな敷って聞いたら　打ち直ししてる木綿の敷ふとん、ぺっちゃんこやって

干してる？って聞いたらほとんど干したことないって・・・

冷え性で夜中にトイレに立つって・・・・

冷え冷えは敷ふとんでんがな

「明日、ええ天気やからふとんを干してみてください
きっとその夜はよく眠れてトイレにも立たないと思いますよ」

細い体型やったから、枕やめてバスタオルでええよっていうことで帰ってもらった

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2013年10月31日17:38

カテゴリ: 日記

11月から二人だけ

我が家は６人家族でしたが、母が亡くなり、長女が結婚し、

長男が仕事で他府県へ、と徐々に人数が減っていき

今は次女と夫婦二人の３人になってしまいましたが

その次女も一人暮らししたいって１１月から出て行かはります。

１１月からは新婚以来の二人暮らしになってしまいまんねん。

正確には二人と一匹になります。

その一匹も介護が必要なぐらいに年いってますので

ほとんど寝て暮らしたはります。

６室は今や一室だけとなりました。

よく、夫婦別室と言いますが、

私たちは隣のいびきがやかましかろうが同じ部屋で寝ることは変えまへん。

お互いの睡眠の状態を見るのも勉強のひとつですわ。

2013年10月30日16:31

カテゴリ: 睡眠改善指導

このポスターは強烈でっせ

９月に宮崎総一郎先生の著書：『病気の原因は「眠り」にあった』の表紙を

コピーしたのを入り口のドアに貼ってましたがサイズがＡ３ではちょっと小さいので

ポスター印刷を依頼してＡ１にしてやった

これでさらに強烈な忠告になると思う。

眠れることが普通なんでっせ！！

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2013年10月29日18:41

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら同級生が先生やったらしい

入院して寝たきりにされてると排泄の問題は

仕方なく看護師さんに丸投げですわな。

恥ずかしいとか言うてられへんわけですわ。

私も入院して次々起こる屈辱的な出来事に一週間は辛かった。

すぐ慣れますけどね。

女性の友人にに聞いた話です。

痔の手術で入院したら担当が高校時代の男性の同級生やったらしい。

えっ～ってなったけど今さら断るわけにもいかず、担当してもらったらしい。

お医者さんはなんとも思ってないやろうけど、患者ははずかしいんでっせ。

ていねいにしとくわなって言われたけど、冗談が通じる心境ではなかったって

おまけに退院の時、また来てなぁ～って言いよった。

ぜったいに行けへんわ！！って

2013年10月26日18:51

カテゴリ: 日記

livedoorからこんなんもらった

livedoor Blogの１０周年ということでこんなんもらった

ＨＩＳＴＯＲＹ　ＶＩＥＷ　http://blog.livedoor.com/10th/history/suiminkoubou

これ見てたらブログはじめたのは２００５年の３月２６日やねんな

８年も書いてるんやなぁ

日記帳書けって言われたら、３日も続かんのによう続いてるわなぁ

2013年10月25日19:52

カテゴリ: 自然・環境; 睡眠改善指導

加湿器の使い方に注意

ぼちぼち加湿器をつけるおうちが多くなってくる頃ですので、先に書いておきます。

家電店に行ったら加湿器の展示が多くなってます。

春にも書きましたが、使い方を間違うとふとんがびちゃびちゃになりまっせ。

写真は今年の３月初めの私たちの寝室です。

体感では乾燥していますが、気温が低いので湿度計は高くなってますね。

こんな部屋で加湿器だけ作動させたらどうなります。

湿度が上がるはずおまへん。

加湿器から出る水分はぜ～んぶおふとんが吸ってしまいます。

どんだけいいベッド使ってもふとんがかびてしまいます。

エアコンをつけっぱなしでないかぎり睡眠中は加湿器だけの作動はしたらあきまへんでぇ

気になるなら濡れたタオル一枚ぶら下げておくだけでいいでしょう。

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2013年10月24日17:41

カテゴリ: 不眠

不眠対策のひとつ「あ～～」

先月のテニスの試合でクルム伊達公子が自分のミスが続いたときに

観客から「あ～」とため息が漏れたことに対してイライラして「シャラップ」と叫んだそうです。

自分のミスを観客にぶつけるのは失礼じゃないかという意見もありますが、

「あ～」という言葉は緊張を緩める効果があると言われていますから、

緊張が途切れて気の毒かなと思ったりもします。

「あ～」が緊張をほぐすのは本当のようで、

ヨガの時にも手足をぶらぶらさせながら「あ～」という緊張をほぐす動作があるようです。

眠れないときに、羊を数えるというのがありますが、

羊を数えるより心の中で「あ～～」というのがいいでしょう。

「あ～～」と言うと頭の中が無になりやすいそうです。

悩みがあったりで、寝付きにくい時は「あ～～」と唱えてみましょう

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2013年10月23日20:02

カテゴリ: 日記

美味しいぶどうをいただいた

連日、閉店間際から出かけることが多くてブログの更新が滞ってしまってます。

昨夜は体験宿泊ルームに岡山のふとん屋さんが泊まりに来てくれました。
おみやげにいただいたぶどうです。

これがめっちゃ美味しいんですよ

2013年10月18日17:57

カテゴリ: 冷え

加温する敷ふとん使ってるねん

今、来店されて椅子に掛けてもらったところに

「電気毛布使う人に危機迫る」と書いた情報誌が置いてあります。

そこへﾊﾟｼﾞｬﾏを買いに来られたお客様が目にとまったようで

お客様：「電気毛布ってあかんのん」

おっちゃん：「体温が下がることで深い睡眠がとれるようになってるんで
　　　　　　　　加温しつづけることはよくないですね」

お客様：「ほんなら電気の敷ふとんもあかんのん
　　　　　　今日から温まったら線抜いとこ」

おっちゃん：「そうするのがいいのですが
　　　　　　　　そういう敷ふとんには保温能力がないから
　　　　　　　　電気切ったら寒いでっせ」

お客様：「ええ！どうしたらええのん」

おっちゃん：「押し入れにｺｯﾄﾝの敷ふとん入ってないんですか
　　　　　　　　それを上にのせはったらいいでしょう」

お客様：「いや～どうしよ　敷ふとんは一枚もないわ
　　　　　その敷ふとんしかもってない
　　　　　押し入れには古い掛ふとんがありますわ」

おっちゃん：「それを打ち直して敷ふとんにしましょか」

ということでおうちに伺いましたらご主人も一緒にいたはった。

お客様：「加温しつづけるふとんはあかんねんて
　　　　　せやから打ち直ししてもろて敷ふとんをのせることにしてん」

ご主人：「せやろ！前からわしが言うてるのん聞いてないんかい
　　　　　　寝るとき電気つけとったら体がカラカラになる言うとったやろ」

お客様：「まついさん、早よしてね　今日からでもふとんのせたいわ」

入った来はってすぐに「電気毛布使う人に危機迫る」はインパクトあるようです

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2013年10月17日17:42

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら気をつけたいこと６

入院したら気をつけたいこと

二つの病院を経験して思ったことです。

どのようにケアしてくれるのかプランを教えてくれるのは当然やのに、

ただただ、入院してるだけで今後の計画を教えてくれない先生もおるんや。

必ず、プランを積極的に聞いたほうがよい。

入院中でもセカンドオピニオンはあってもいいと思う。

嫌な顔するなら転院したほうがいい。

処置がなくても看護師さんは積極的に声を掛けなくてはいけません。

患者は精神的ストレスがものすごく大きいんやから。

最初の病院では何もなくても積極的に様子をうかがいに来て会話をしてくれたが、

一方の病院は、人手不足や高齢者が多いためか、

私のような患者はほとんど声がかからない。

これはいけないと思ったので、師長さんに改善を言いました。

院内のニオイ、　これは重要です。

古い病院でもキッチリしてはると臭くないです。

一方は新しいのに、臭いときがある。汚物が廊下に置いたままとかあってはならんやろ。

臭いと思ったら転院した方がいいね

2013年10月16日18:09

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら気をつけたいこと５

入院したら気をつけたいこと

長期の入院の場合、うつ状態になりやすい

しかし、表に出ないこともある。

私の場合、途中で肩甲骨がおかしくなって、

どうしようなく痛い、うっとうしいで、眠れない。

引き出しにくだものナイフを入れていたけど

夜中にそれで刺しそうになるくらい苦しくなったので

朝、妻に持って帰ってもらったくらいです。

そんだけ落ち込んでいても、看護師さんが気分を尋ねに来ると

元気やで、大丈夫やでと言ってしまってた。

うつ状態にならないためには、睡眠の管理をすることですわ。

二つの病院を体験しましたが、睡眠の管理までできることはなかった。

消灯時間に電気消しに来るだけでは難しいでんな。

決まった時間帯に眠れるようにお昼にケアしなければいけませんが、

看護師さん達の忙しさを見てると、これはぜったいにでけへんなぁと思った。

自己管理か、家族のケアしかないですね。

難しい問題やけど、睡眠をよくしないと

病院でますます病気が増えてしまう。

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2013年10月15日16:51

カテゴリ: 睡眠改善指導; 夢

質のよい睡眠で開運

時々、訪問させていただいてるブログ、

「ホウホウ先生の開運ブログ」
http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2013/10/post-ee63.html

今日、書かれていたことは、

「開運の気を手っ取り早く取り入れるのには、質の良い睡眠が１番です。

質の良い睡眠こそ、あなたの開運の元となるエネルギーだからです。

あなたは今よく眠っていますか？

ここで睡眠のことは何度も書いてきましたが、あなたの寝室が開運に１番影響します。」

当たり前のことですが、文章にされるとなるほどと思いますね。

一部納得できないのでやめたほうがいいのは、

遮光カーテンをしたらいいといわれてますが、

昼夜逆転の生活でない限りないほうがぜったいにいいです。

開運のためにも健康のためにも寝具を整えて質のよい睡眠をとりましょう。

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2013年10月13日17:59

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら気をつけたいこと４

入院したら気をつけたいこと

入院中にも書いたと思うけど、何と言っても朝の光ですな。

朝起きたら、カーテンやブラインドをガバッと開けること。

看護師さんにもお願いしておきたい。

一日のスタートをキッチリしてやらんと夜が眠れなくなってしまう。

特に高齢者ばっかりの病室はカーテンを開けようとしてない。

強制的に開けるべきですね。

四人部屋とかになると、入り口側のベッドにはほとんどお日さんがあたらん。

これがいけまへん。

プライベートがどうとか言うてる場合ちゃいます。

朝起きたら強制的に仕切りカーテンをしばらく開けるようにしてほしいなあ。

これは病院やからということではありません。

日常生活でも同じや。

毎朝、強烈な日の光を浴びるようにしましょう。

おっちゃんの寝室には東側にも窓がありますが、カーテンは外してます。

毎朝起きたら強烈な朝日が目に飛び込んできます。

そして、しばらく朝日とにらめっこして

これで一日のスタートですわ。

2013年10月12日18:20

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら気をつけたいこと３

入院したら気をつけたいこと

最近の病院は空調がしっかり管理されてる

ちょっと古い病院は夜になるとエアコンが完全に止まるらしい

最初の病院はものすごく古かったので、

そうやったらしいが６月初めまでしか入院してないのでわからなかった。

先日、診察に行ったとき病院への要望があったら書いてくださいというコーナーに

貼ってあった要望を見て、夏は大変やったんやと思った。

早く転院してよかった。

転院後の病院も１１時にエアコンが自動的に止まるんやけど

もう一回スイッチ押したらつくようになってた。

そこで空調がしっかりしてると暑い時期、パジャマを半袖にしがちですが

病院ではぜったいに要りません。　一年中長袖でいいでしょう。

冬は知らんけど、たぶん冬も暖かくしてあるはずやから

あまり厚手のパジャマは必要ないと思う。

それから立ってる人と寝ている人の体感温度が違う、

外から入ってきた人は特に夏は暑いと思うやろけど

寝てる人はちょうどいいねんなぁ。

そんな時、差し入れやって冷たいアイス持ってきてくれはったら最悪や

私も経験しました。せっかく持ってきてくれはったんやから食べるんやけど

体の芯まで冷え冷えでした。

入院中のパジャマには注意が必要です。

2013年10月10日18:30

カテゴリ: 入院; 日記

入院したら気をつけたいこと２

入院したら気をつけたいこと

自由に動き回れる入院もあるやろうけど、骨折とか、手術を伴うとけっこう長くベッドに寝てることになります。

３週間とか、数ヶ月もということになると、背筋が極端に衰えますますわ。

当然、足の筋肉も衰えますが、腰と背中の筋力低下が落ちてしまったことが

元の生活に戻るのに障害になるというのを思い知らされてます。

背筋が弱るということは腹筋も同じなんでしょうね。

もともと筋力が落ちている高齢者だと、日常生活に戻れないのは当たり前やなと感じた。

普通に歩けて、階段の上り下りも楽にできることが当たり前だと思ってるでしょうが、

一旦、筋力が落ちると元に戻るのが大変です。

日頃から筋力は強く維持する心がけは必要でっせ。

と言うても当たり前に動けてると何か対策しておこうなんて誰も思わんわなぁ

飲んだり食うたりも大事やけど、ストレッチと筋トレはやっときなはれや。

何かあったときからでは遅いでっせ。

そうそうもうひとつ衰えてたいへんやったのが頸椎ですわ。

背筋が衰えるよりも早く首の筋力が落ちてしまうことですわ。

病院でもリハビリやというて寝たままで首を持ち上げる運動させたりしますが、

これが間違いです。

うっかりするとこのために頸椎の捻挫を起こしたりしまっせ。

首を大きく持ち上げてって言われたら出来ませんって言うことでんな。

首を持ち上げずに、おでこに手を当てて首が上がらないようにしておいて首を起こそうとする

これだとずれにくいので首の筋トレになるそうです。

ほんまに一週間もベッドに拘束されるだけで弱ります。

日頃から鍛えておきましょう。

2013年10月09日21:07

カテゴリ: 入院; こだわりの店

入院したら気をつけたいこと

９月30日の診察でコツセットがはずれて
ほぼ通常の生活ができるようになったところで、

入院中に気がついたことをまとめてみようとおもう。

閉店間際にお客様があってパソコンから投稿できなかったのでiPhoneからですわ

毎日、一個づつ書きます。

①、敷環境を整えてあげる
本人気づかない場合もある
入院してるから病院のものしか使えないとおもってるかもしれないが、品質によっては許可がおりる場合があるのでダメもとで聞いてみよう

体圧分散しにくく、体が痛い場合もあるし、
分散しすぎて苦しい場合もある。

ベッドの上が主たる生活の場所で、長くなる場合もあるので、ここにガマンという言葉がついてはいけない。
病院側も食事以上に気を使いたいところだが、ええ加減なとこもあるなぁ。

普通の生活でも敷環境は、吸湿、放湿、保温が必要なんです。増して、２４時間寝てる場所ですから、もっともっと気づかいが必要なものですよ

本人だけではなかなか改善できないので、
ご家族が細かくチェックする最重要項目だと思います。

2013年10月08日19:16

カテゴリ: 日記

今が旬

昨日の定休日は久々のコスモス園に行ってきました。

今週でもう終わりそうな感じでしたが、何とか間に合ったようです。

その帰りに栗を買ってきて、今日、皮むきして明日栗ごはんです。

栗の皮むきは昨年から使ってる「栗くり坊主Ⅱ」を利用します。

めっちゃ剥きやすくて便利ですね。